Ja mam matę tę ze zdjęcia od tego gościa, dobra jest, polecam, co do wykonania samemu to podejrzewam że nie taka prosta sprawa, jak nie masz narzędzi do wycinania i doświadczenia to najprawdopodobniej część materiału zmarnujesz i wtedy koszt bedzie większy niż przy zakupie gotowego...
cześć. 1. wypełnij ankiete z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. wrzuć zdjęcia sylwetki 3. wklej nam co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl 4. przeczytaj lekture obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html jak będziemy wiedziec o Tobie wiecęj, wtedy będzie można rzezczowo rozmawiać.
[...] , - wrzuć wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wklej swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku i opisz choroby/lekarstwa, które bierze :-))
Witam venom nie pamietam gdźie to było i kiedy a nawet gdybym wiedźiał to nieumiem tego zrobić technicznie podobnie jak umieścić podpisu czy zdjęcia Natomiast przypuszczam że chłopak nie dokładnie przeczytał w książce i chciałem to wytłumaczyć . Pokrótce zasada jest taka że generalnie nie powinno sie łączyć leków ze sobą . W zadnym wypadku nie [...]
[...] prostowniki grzbietu (zdjecia). 2.Cwiczenia rociagajace miesnie grzbietu ogolnie (najszerszy, czworoboczny, etc). Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] przerywac czesciej niz zwisy tradycyne - ze wzgledu na nienaturalna pozycje ciala oraz mozliwe klopoty z krazeniem. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak na kobietę to chyba lekka przesada z BTW pod cheat day,Dokładnie - ponadto nie napisałaś nic o sobie , nie ma zdjęcia , nie ma zrzutu diety .Cheat day jest bardzo dobrą formą resetu psychiki ale nie zbyt często i nie dla każdego się nadaje . Dni obżarstwa i ładowanie w siebie ogromnych ilości żarcia często na siłe bo skoro cheat to trzeba [...]
Trochę nie bardzo wiem o czym piszesz w tych jakiś mailach co dostałeś. A czy ktoś wie gdzie ma siedzibę firma Power Mass? Bo gościu przysłał mi zdjęcia opakowania od białka z tej firmy ale nie mogę nigdzie znaleźć lokalizacji tej firmy. Jak z tym białkiem naprawdę jest wał to nie popuszczę tym gością
a wedlug mnie glute niech bierze jak najbardziej tylko niech spróbuje male dawki po 2 gramy rano przed treningiem pół godziny i przed snem danon moze oszczędzac taurynke i zamiast niej sobie kawe wypic tez sie przebudzi Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 [...]
zakupilem ilium stanabolic 10ml - 100/mgml stanazolol -troy laboratories czy ktos to bral? jak to dawkowac i czy to winstrol? zdjecia sa w fotkach forum....
[...] sie wywiazala tylko z powodu glupiej nazwy dla tematu, w suplach jest temat o nazwie "nagie zdjecia mojej siostry" baaaaa, temat jest podwieszony a tresc jest jak najbardziej na powaznie. Temat ten dotyczy rabatow i tego gdzie sie zaopatrujecie w odzywki, wystarczy przeczytac posta i zajac sie merytoryka a nie szukaniem pretekstu [...]